如何自我超越？

　　要超越自我，首先就要在学习、反思中不断认识自我，这样你才知道你想在哪些方面改变自己，你越全面地认识自己，越无条件地接纳自己，你在超越自己的过程中，对可能失败的担心和恐惧也就会越少。我们都在探讨如何全面地认识和评价自我，你就要鼓起勇气来接受一些你自己不欣赏的部分。

　　当今社会的发展，需要我们认识自我与超越自我。一个人只有充分认识自我的兴趣、爱好、才能、特长以及自己所处的环境特点等，才能更好的发挥自己的才能与特长，才能适应社会的发展，最大限度地实现自身价值，从而不断地充实自我，完善自我，发展自我，超越自我。

　　清理思路，认准问题，踏踏实实地改进自己：花一段时间问自己究竟在否定自己什么，不断地调整自己的状态，先让自己浮躁的心沉淀下来，然后我发现时间观念不强、计划性差、自制力不够、太在意他人看法以至于胆小不敢尝试甚至不敢问自己究竟真正热爱什么……这些是真实存在的问题，也是阻碍我在任何领域有进步的绊脚石。所以我有意识地在寻找这些问题适合自己的解决之道。无论是生活中和人面对面的交流还是在网路上吸取前人经验，带着问题去阅读生活的文本，做个有心人，自然就会拨云见日。

　　接受不完美的自己：乍一看很心灵鸡汤，但这一步之所以有效在于它是第二步。也就是说它建立在第一步的基础上。我们首先要开始实质性的改进，焦虑的自我才有可能正视自己的种种现状。这个时候前面有人推荐的哈佛幸福课、建立支持系统等方法就有意义了。同时告诉自己：慢慢来，比较快。

　　带着负面的情绪，一点点的行动。走过的路，踩过的坑，做过的事，会成为事实，改变对自己的看法，支撑起对自己的信心。

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